Lühnergasse 17, 38889 Blankenburg (im Pfarrhaus gegenüber der Grundschule)
Beruhige Körper und Geist im Rhythmus deines Atems…
Wir treffen uns zwei bis drei mal pro Woche zum gemeinsamen Yoga in meiner Praxis , in der Aula der Martin Luther Grundschule und in der Natur.
Jeden Donnerstag findet die Yogaeinheit um 18 Uhr in der Aula der Martin Luther Grundschule statt. Diese befindet sich im Pfarrhaus gegenüber der Schule, in der Lühnergasse 1 in 38889 Blankenburg.
Was du benötigst:
bequeme Kleidung
Eine Wasserflasche
eine Yogamatte und ein Yoga Kissen falls du dieses benötigst
Ausgleich:
Eine 90 min Yogaeinheit kostet 10 Euro pro Person. Wenn du an mehren Einheiten die Woche teilnehmen magst, dann kostet jede weitere Einheit 5 Euro.
Die erste Yogastunde ist als Schnupperstunde kostenfrei
wichtige Infos:
Alle Kurse sind offene Kurse.
die Kurse orientieren sich an den Bedürfnissen der Gruppe
die Kurse sind offen für alle Generationen und Geschlechter
Bitte lasse mir bei Interesse an der Teilnahme eine Nachricht zukommen.
Lühnergasse 17, 38889 Blankenburg (im Pfarrhaus gegenüber der Grundschule)
Beruhige Körper und Geist im Rhythmus deines Atems…
Wir treffen uns zwei bis drei mal pro Woche zum gemeinsamen Yoga in meiner Praxis , in der Aula der Martin Luther Grundschule und in der Natur.
Jeden Donnerstag findet die Yogaeinheit um 18 Uhr in der Aula der Martin Luther Grundschule statt. Diese befindet sich im Pfarrhaus gegenüber der Schule, in der Lühnergasse 1 in 38889 Blankenburg.
Was du benötigst:
bequeme Kleidung
Eine Wasserflasche
eine Yogamatte und ein Yoga Kissen falls du dieses benötigst
Ausgleich:
Eine 90 min Yogaeinheit kostet 10 Euro pro Person. Wenn du an mehren Einheiten die Woche teilnehmen magst, dann kostet jede weitere Einheit 5 Euro.
Die erste Yogastunde ist als Schnupperstunde kostenfrei
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Alle Kurse sind offene Kurse.
die Kurse orientieren sich an den Bedürfnissen der Gruppe
die Kurse sind offen für alle Generationen und Geschlechter
Bitte lasse mir bei Interesse an der Teilnahme eine Nachricht zukommen.
Steigere deine körperliche & geistige Balance für mehr Flexibilität ,Aufmerksamkeit ,Ausdauer, Gleichgewicht beim Training & im Alltag.
Alles hat seinen adäquaten Gegenpol sowohl in sportlichen Betätigungen als auch in Strukturen des täglichen Lebens.
Wenn wir uns ermöglichen, eine gesundheitsfördernde Balance zwischen Körper und Geist, Aktivität und Passivität, Anspannung und Entspannung, Aus- und Einatmen zu kultivieren, können wir den Anforderungen des Lebens selbstbewusst und mit einer dem Leben zugewandten Perspektive entgegen blicken.
Hierbei geht es um die kontinuierliche Anpassungsfähigkeit von Körper und Geist und der damit verbundenen Flexibilität.
Dieser Workshop ist konzipiert für Kampfsportler*innen sowie für alle Menschen, die den Kontakt und die Bewusstheit für ihr eigenes System schulen und intensivieren möchten.
Inhalte des Workshops:
Östliche Praktiken aus Yoga, Chigong, Taichi, Shiatsu
Kräftigende und dehnende Yogaflows aus verschiedenen Yogastilen
Atemtechniken, um Kraft und Intensität aufzubauen und Entspannung einzuleiten
Mediationsformen, um die geistige Aktivität zu beruhigen und zu fokussieren
Was bringen dir die Tools bei regelmäßiger Anwendung:
Du entwickelst körperliche und geistige Flexibilität
Erhöhst deine Aufmerksamkeit
Entwickelst dadurch mehr Bewusstheit und Handlungsfähigkeit
Deine Ausdauer verbessert sich
Du entwickelst mehr Kraft in der Körpermitte und erhöhst deine Stabilität
Körper und Geist regenerieren schneller
Deine Wahrnehmung und dein Gleichgewicht verbessern sich.
Dieser Workshop findet am 14.03.20 von 10 bis 17 Uhr im Rainbowspirit (NeuerWeg22/23) in Quedlinburg statt.
Der Ausgleich für den Workshop beträgt 50 Euro pro Person.
Anmeldung bitte telefonisch oder via Mail.
ausführliche Informationen erhältst du auf der Seite ,, Seminare & Workshops“
Lühnergasse 17, 38889 Blankenburg (im Pfarrhaus gegenüber der Grundschule)
Beruhige Körper und Geist im Rhythmus deines Atems…
Wir treffen uns zwei bis drei mal pro Woche zum gemeinsamen Yoga in meiner Praxis , in der Aula der Martin Luther Grundschule und in der Natur.
Jeden Donnerstag findet die Yogaeinheit um 18 Uhr in der Aula der Martin Luther Grundschule statt. Diese befindet sich im Pfarrhaus gegenüber der Schule, in der Lühnergasse 1 in 38889 Blankenburg.
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Ausgleich:
Eine 90 min Yogaeinheit kostet 10 Euro pro Person. Wenn du an mehren Einheiten die Woche teilnehmen magst, dann kostet jede weitere Einheit 5 Euro.
Die erste Yogastunde ist als Schnupperstunde kostenfrei
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die Kurse orientieren sich an den Bedürfnissen der Gruppe
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Lühnergasse 17, 38889 Blankenburg (im Pfarrhaus gegenüber der Grundschule)
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Wir treffen uns zwei bis drei mal pro Woche zum gemeinsamen Yoga in meiner Praxis , in der Aula der Martin Luther Grundschule und in der Natur.
Jeden Donnerstag findet die Yogaeinheit um 18 Uhr in der Aula der Martin Luther Grundschule statt. Diese befindet sich im Pfarrhaus gegenüber der Schule, in der Lühnergasse 1 in 38889 Blankenburg.
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Ausgleich:
Eine 90 min Yogaeinheit kostet 10 Euro pro Person. Wenn du an mehren Einheiten die Woche teilnehmen magst, dann kostet jede weitere Einheit 5 Euro.
Die erste Yogastunde ist als Schnupperstunde kostenfrei
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die Kurse orientieren sich an den Bedürfnissen der Gruppe
die Kurse sind offen für alle Generationen und Geschlechter
Bitte lasse mir bei Interesse an der Teilnahme eine Nachricht zukommen.
